Medical Fitness - Sportgroep Algemeen Bewegen

Algemeen bewegen

Zoals net verteld is, adviseert de Nederlandse Norm Gezond bewegen minimaal vijf keer per week dertig minuten matig intensief te bewegen.1 Veel mensen willen hun conditie verbeteren of op peil houden, maar vinden het niet leuk om zelf te trainen, te trainen in een sportschool of weten niet goed hoe ze moeten trainen. Voor deze mensen is de sportgroep algemeen bewegen opgericht. Je kunt onder begeleiding werken aan je conditie. Er wordt vooraf gekeken hoe je het effectiefst kunt trainen en dit is natuurlijk veel gezelliger in een groep!

Interesse of vragen over de Sportgroep Algemeen Bewegen?
Neem contact met ons op of kom gerust even langs.


Terug naar de vorige pagina